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BENEFICIOS DE LOS ACEITES ESENCIALES

BENEFICIOS DE LOS ACEITES ESENCIALES

Mi mamá siempre ha sido fiel creyente de los aceites esenciales, cuando yo era pequeña para tranquilizarme a la hora de dormir me ponía un poco de aceitito en la parte superior y costado de la cara, ya más grande cuando estaba en exámenes que me sentía estresada o simplemente cuando había tenido un día muy agitado prendía el difusor, agregaba unas gotas de lavanda y con esto ayudaba a relajarme… en esos días no entendía bien de qué se trataba, pensaba que era magia.

Aunque antes no eran tan comunes de un tiempo acá han tomado mucha fuerza, ahora los encontramos fácilmente por lo que entendemos un poco más de qué se tratan. Hay gran variedad de marcas en el mercado y es normal escuchar sobre sus propiedades benéficas tanto como para el cuerpo, así como para la mente, por ello en el blog de hoy quisimos platicar de este tema.

Primero lo primero, de dónde se obtienen. Existen diferentes métodos, pero sólo vamos a platicar sobre dos de ellos, uno es el enfleurage, que consiste en esparcir los pétalos sobre grasa purificada para de esa manera asegurarse que se absorba la esencia, se usa principalmente con el jazmín. Mientras que el más común es la destilación, una vez finalizado este proceso se recoge el agua en la cual se queda retenida una pequeña cantidad de aceite esencial y otros compuestos de forma totalmente natural.

También hablamos con el equipo de Coastal, una marca mexicana que busca dar alternativas naturales para liberar el estrés y encontrar nuestro balance, ellos nos explicaron un poquito más sobre los beneficios que tienen sus productos y en qué situaciones de la vida diaria podemos utilizarlas, por ejemplo:

Golden Hour: este aceite funciona cuando necesitas un impulso extra en las mañanas, que quieres ser más productivo y tener una mente clara pues es perfecto para incrementar la concentración. Esta mezcla cítrica contiene propiedades que aumentan el estado de ánimo y la energía, se caracteriza por su aroma fresco y dulce gracias a la toronja, naranja, mandarina, bergamota y romero.

Pacific Waves: nos recomiendan utilizarlo cuando tuviste un día muy pesado o para antes de dormir. Su nombre se debe a que está inspirado en las olas del mar, en aprender a fluir y no ser tan aprensivos con las cosas, ayuda a relajar la mente y a encontrar tu paz interior, es perfecto para aliviar el estrés. Contiene albahaca, naranja, mandarina, patchouli y menta.

Oceanic Halo: el número 1 para aliviar el dolor de cabeza pues la combinación de ingredientes, menta, eucalipto, citronela y hierbabuena lo convierten en la mejor opción para ayudar a las personas que sufren de algún dolor muscular, tensión en hombros o espalda. Su combinación de aceites fríos ayuda a liberar el estrés y aliviarlo.

Lavanda: uno de los más utilizados. Se le atribuyen propiedades relajantes que funcionan para relajarnos y dormir mejor, también se caracteriza por aliviar los problemas digestivos e inflamación. No sólo tiene un aroma exquisito, esta flor también da un toque divino a nuestros jardines.

Romero: desde la primera aplicación podrás sentir sus efectos energizantes pues ayuda a estar alerta y atento en toda ocasión, también ayuda a la memoria… ¡ideal para esos días de presentaciones en el trabajo o exámenes finales!

En la actualidad, muchas más personas han optado por empezar a probar el camino naturista, explorar la aromaterapia para así crear su propio ambiente relajante y estimulante como una forma de mejorar su día. ¿Tú te animarías a sentirte aliviado y renovado con la magia de la naturaleza?

 

 

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